Спорт и фитнес в Сапуголях

‼ ВНИМАНИЕ. Приглашаем желающих мужчин и женщин для занятий в группу Самообороны и Прикладного рукопашного боя А так же тех кто хочет подкорректировать свой вес, улучшить мышечный тонус , повысить гибкость и подвижность своего тела. Возраст от 18- 55 лет. Спортзал находится по ул. Восстания, 18 А СК Арыслан. Время занятий: пон. с 18-30 до 20-00 ср. с 18-30 до 20-00 пят. с 18-30 до 20-00 Количество желающих ограниченно, поэтому стоит поторопиться! Обращаться по тел: 8 904 663 79 41 Ильсур тел: 8 917 872 24 14 Алексей В ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ: - умение падать и самостраховаться на жёсткой поверхности - развитие специальной выносливости - прикладной рукопашный бой - бой на земле (не путать с борьбой) - самозащита от ударов палкой, битой, монтировкой - изучение основ, что такое биомеханическая модель человека и как применять их в рукопашном бою - рукопашный бой в нестандартных условиях - изучение психологии самозащиты: "Как не стать жертвой нападения"

Приглашаю МУЖЧИН и ЖЕНЩИН на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ тренировки по растяжке и йоге 🍁🍁 — прекрасное время начать заниматься спортом с ЛИЧНЫМ ТРЕНЕРОМ, который будет фиксировать твои результаты, давать рекомендации и следить за правильной техникой 🟣 Опыт работы фитнес тренером, групповых программ йога, растяжка, здоровая спина и с мышцами тазового дна 📌 Тренировки проходят либо на моей территории дома на Павлюхина (около KazanMall), возможны выездные тренировки в парк 🔴 Постоянным клиентам скидки на пакеты тренировок 🔠✉️✉️✉️✉️✉️ 🔠🔠🌐 ilmira_khafizova 🔠🔠🔠🌐 ☎️ +7-960-050-85-59